DEDICADO PARA LOS PAPIS DE HILARIO I ROSA MARI VELASCO.
CONSEJOS ÚTILES
Los hábitos alimentarios saludables suponen consumir dietas equilibradas, lo que se consigue con una amplia gama de alimentos.
Los hábitos alimentarios saludables suponen consumir dietas equilibradas, lo que se consigue con una amplia gama de alimentos.
Sigue estos consejos:
Bebe preferentemente agua.
No abandones la actividad física moderada a diario.
Cuida tu dentadura, la masticación es fundamental para conseguir una dieta variada y placentera.
Aumenta el consumo de fibra.
Siempre que puedas, come en compañía, te sentará muy bien.
Bebe preferentemente agua.
No abandones la actividad física moderada a diario.
Cuida tu dentadura, la masticación es fundamental para conseguir una dieta variada y placentera.
Aumenta el consumo de fibra.
Siempre que puedas, come en compañía, te sentará muy bien.
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